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尿酸高吃什么水果最好 多吃這幾種水果有助降尿酸

水果  2018年09月10日  瀏覽:170 次

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當很多人發現自己尿酸過高時,就開始非常擔心,什么都不敢吃,就連水果也會忌憚三分。平時除了要喝康而菊苣茶降尿酸之外,水果也是能降尿酸的,下面給大家介紹這五種水果要多吃。

1、櫻桃

尿酸高吃什么水果最好 多吃這幾種水果有助降尿酸

味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝濕的功效。據報道,櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對于痛風患者尤其適宜。

2、西瓜

西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。尿酸高要都吃西瓜,增加排尿,有助于排尿酸。

3、梨

味甘、微酸,性涼,具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用,梨的水分多,利尿,尿酸高可以多吃梨。

4、葡萄

葡萄性平,具有補氣血、強筋骨、利小便的作用,葡萄也是一種堿性的水果,含嘌呤比較少,果汁水分比較充足,利于痛風患者食用。

5、西紅柿

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西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用,因西紅柿中的堿性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度,加之其水分豐富性還可以提高排尿。

以上者五種水果,尿酸高的朋友們要多吃,堅持調理最重要,文章開頭說的茶飲要每天沖泡飲用,加上飲食忌口,尿酸一定降得很快。


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