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血糖高有什么癥狀?血糖高吃什么?

常見疾病  2018年10月24日  瀏覽:20 次

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生活中很多人都有出現高血糖癥狀,只是因為大家對這種疾病不了解,從而忽略了它。想要身體健康就要多了解這種疾病,以下為大家介紹了高血糖的癥狀及降血糖的食物,大家不妨都來看一看。

高血糖會給患者身體造成巨大的危害,然而很多患者因為最初高血糖的癥狀并不明顯而耽誤了病情,為此人們需要多了解高血糖的相關知識才行。其中有人問高血糖有哪些癥狀呢?吃什么有效降血糖呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。


高血糖有有什么癥狀 吃什么有效降血糖 降血糖的食物有哪些

高血糖有哪些癥狀?

性功能障礙

高血糖引起血管、神經系統病變以及心理障礙等引發男性陽痿,女的性冷漠、月經不調等性功能障礙。這就屬于高血糖癥狀表現之一。

身體疲勞無力

對于正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什么事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖癥狀的表現。

體重減輕

由于高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等癥狀。

消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿癥狀,體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。這也屬于高血糖癥狀表現。


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1、無花果

無花果雖甜,但屬高纖維水果,富含酸類及酶類,有利于糖尿病,可以消除疲勞、提高免疫力。無花果的降糖吃法可以和冬瓜及海帶煲湯,可以利濕消腫、降糖益腎。無花果可以助消化,促進食欲。

2、黃膳

性味甘溫,具有補五臟、填精血的作用?,F代藥理研究表明,黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質,有降低血糖的作用。

3、小扁豆

含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,對糖尿病合并血脂異常者有良效。

4、火龍果

火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量優勢,可以治療糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等?;瘕埞堤堑某苑梢院秃}卜榨汁飲用,特別適合老年糖尿病病人。內含的蛋白質、膳食纖維及B族維生素可以預防糖尿病性周圍神經發生病變。


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5、蘋果

蘋果內的果膠可以預防膽固醇升高。膳食纖維可以調節機體血糖,防止血糖突然上升或下驟。適量食用蘋果可以防治糖尿病。蘋果的降糖吃法可以和芹菜榨汁飲用,可以降低血壓、軟化血管壁。蘋果內的鉀有益于高血壓患者,可以減少冠心病發生。

6、橙子

橙子糖量低,可以預防糖尿病,增強抵抗力,還可以明顯改善糖尿病患者的口渴癥狀。橙汁榨汁后要飲用。其內含的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸及琥珀酸等,可以增強毛細血管彈性、降低膽固醇,防治高血壓及動脈硬化。而維生素P還可以保護血管,預防糖尿病。

7、南瓜

甘溫無毒,有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內多余的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,預防動脈硬化的功效?,F代醫學研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質,并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,對改善癥狀有良效。

8、黃瓜

性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用?,F代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者,每天食黃瓜100克,大有益處。

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